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  Codesta regime alimentare chetogenica, nota abitualmente come regime cheto, consiste in uno schema https://justpaste.it/fc0i2 nutrizionale fondato sull' diminuzione radicale dei carboidrati ed sul innalzamento dell' ingestione di lipidi e proteine. Tale approccio nutrizionale alimentare venne originariamente elaborato al fine di contrastare l' epilessia nei piccoli, pero si e fatto diffuso pure come tecnica mirato a ridurre la massa corporea e perfezionare una salute metabolica.
  
  Con la alimentazione cheto, lo organismo passa a un stato metabolico noto come chetosi, dove combustiona i grassi al fine di produrre forza anziche gli carboidrati. Tal cosa conduce a una accresciuta rendimento nella bruciare degli grassi ed puo portare ad una veloce diminuzione di peso. Nondimeno, resta importante rilevare che la alimentazione a basso contenuto di carboidrati puo essere impegnativa da seguire nel lungo periodo ed potrebbe causare certi effetti secondari tra cui stanchezza, stitichezza e inadeguata ventilazione. E opportuno coinvolgere uno specialista in materia di benessere prima di iniziare ogni piano dietetico estremo come la dieta a basso contenuto di carboidrati.
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